肩・首
肩甲骨の間が痛いのはなぜ？背中の痛みの原因と見逃したくないサイン
肩甲骨の間が痛い背中の痛みについて、足立区扇の清水接骨院が解説します。猫背やデスクワーク、呼吸の浅さと背中の筋肉の関係、肩甲骨を動かすセルフケア、救急受…
肩・首に関するコラム
肩こり・首の痛み・ストレートネックについて。
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肩・首首を反らすと痛い・腕がしびれるのはなぜ？首からくる症状と受診の目安
首は腕へ向かう神経の通り道です。上を向くと首が痛む、腕や手にしびれが出る。そんな症状の仕組みを、足立区扇の清水接骨院が分かりやすく解説します。首を反らし…
肩・首緊張型頭痛のセルフケア｜肩こりからくる頭痛を和らげる首・肩の習慣と画面の見方
肩こりからくる緊張型頭痛でお悩みの方へ。同じ姿勢や目の疲れ、浅い呼吸と首肩の緊張の関係、温め方や画面の高さなど自宅でできるセルフケア、受診の目安をまとめ…
肩・首肩が上がらない原因とは｜五十肩・腱板断裂・石灰沈着の違い
肩が上がらない原因として考えられる四十肩・五十肩、腱板断裂、石灰沈着性腱板炎の違いを、痛みの出方やきっかけから足立区扇の清水接骨院が解説します。受診の目…
肩・首寝違えたときの対処｜やってはいけないことと枕の見直し・受診の目安
朝起きて首が回らない寝違え。無理に回す、強くもむなどやってはいけない対処と、冷やす・温めるの考え方、枕の高さの見直し方、腕のしびれや発熱があるときの受診…
肩・首緊張型頭痛と片頭痛の違い｜肩こりからくる頭痛の見分け方と受診の目安
肩こりからくる緊張型頭痛と片頭痛は、痛み方や悪化する場面に違いがあると考えられています。締め付け型と拍動型の見分け方、両方が重なる場合、薬の使いすぎ、受…
肩・首五十肩は動かす？休める？｜四十肩・五十肩の3つの時期と夜間痛の対処
四十肩・五十肩は、炎症期・拘縮期・回復期で対応の考え方が変わるとされています。動かした方がよい時期と休めたい時期の目安、夜間痛のときの寝方、受診を考えた…
肩・首肩こり・首の痛みとスマホ・デスクワーク｜頭の位置が変える負担
スマートフォンやパソコンで頭が前に出ると、首と肩の筋肉にかかる負担は何倍にもなります。
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予約を決めていなくても構いません。当院でできることと、医療機関で確認していただきたいことを分けてお伝えします。
清水接骨院｜足立区扇・高野駅徒歩5分の接骨院
「この症状でも相談できますか？」というご質問だけでも構いません。
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