腰痛
腰痛が長引く原因とは？痛みが続く5つの理由と見直したいこと
湿布や痛み止めでしのいでも腰痛が長引くのはなぜか。筋肉の硬さ、股関節や背中の動き不足、かばう癖、生活習慣など、腰痛が続く5つの理由と、見直したいポイントを足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説します。
Column
腰痛に関するコラム
腰痛が長引く理由や、日常生活での腰の痛みについて。
腰痛朝起きたときに腰が痛い原因｜寝具・寝姿勢・起き上がり方の見直し
朝、起き上がるときに腰が痛い、動き出すと楽になる。その理由として考えられる寝具・寝姿勢・起き上がり方・筋肉の硬さ・椎間板の状態を、足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説。朝の腰痛を減らす工夫と、受診の目安も紹介します。
腰痛座っていると腰が痛くなる理由｜デスクワーク・運転で腰がつらい方へ
座っていると腰が重くなる・痛くなるのはなぜか。座位で椎間板や腰の筋肉にかかる負担、骨盤が後ろに倒れる座り方、お尻の筋肉の圧迫による坐骨神経痛との関係を、足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説。楽に座るための工夫も紹介します。
腰痛歩くと腰が痛くなるときに考えられること｜休むと楽になる場合の注意点
歩いていると腰やお尻、脚が痛くなり、休むと楽になる。そんな症状で考えられる脊柱管狭窄症・股関節や足元の問題・筋肉の硬さなどを、足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説。血管の病気との見分けの目安や、歩き続けるための工夫も紹介します。
腰痛慢性腰痛とは？急性腰痛との違いと、長引く痛みとの付き合い方
3か月以上続く腰痛は「慢性腰痛」と呼ばれます。急性腰痛との違い、画像検査で異常がなくても痛みが続く理由、痛みと活動の関係、長引く腰痛と付き合うための考え方を、足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説します。
腰痛腰椎すべり症とは？変性すべり症と分離すべり症の違い・症状・付き合い方
腰の骨がずれる「腰椎すべり症」の仕組み、加齢による変性すべり症と若い頃の分離症が原因の分離すべり症の違い、脊柱管狭窄症との関係、症状、保存療法の考え方、日常で気をつけたいことを、足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説します。
腰痛高齢者に多い腰の悩み｜「年のせい」で片付けないために知っておきたいこと
脊柱管狭窄症、圧迫骨折、変性すべり症、筋力低下による腰痛など、高齢の方に多い腰の悩みの特徴と、注意が必要なサイン、歩ける身体を保つための考え方を、足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説します。90代の方も来院される当院の視点から。
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長時間運転と腰痛｜運転席で腰がつらくなる理由とシート調整・休憩の工夫
長時間の運転で腰が痛くなる理由（振動・同じ姿勢・ペダル操作・シートの沈み込み）、シートの調整方法、クッションの使い方、休憩の取り方、降りたあとのケアを、足立区扇の清水接骨院の院長（柔道整復師）が解説。運転を仕事にしている方にも。
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「この症状で相談していいのかな」という段階でも大丈夫です。身体の状態を確認したうえで、当院でできることと、医療機関で確認していただきたいことを分けてお伝えします。
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