腰痛
自転車で腰痛が楽になる人・つらくなる人｜サドルの高さと前かがみ姿勢
自転車に乗ると腰痛が楽になる方と、つらくなる方がいます。脊柱管狭窄症とヘルニアでの違い、サドルやハンドルの高さ調整、こぎ方の工夫を足立区扇の清水接骨院が…
腰痛に関するコラム
腰痛が長引く理由や、日常生活での腰の痛みについて。
このカテゴリの記事一覧
腰痛立ち仕事の腰痛対策｜長時間立ち続ける人の腰を守る5つの工夫とセルフケア
立ち仕事で腰が痛くなる方へ。片足台の使い方、靴とマットの選び方、股関節の前側のケア、休憩のとり方など、長時間立ち続ける人の腰痛対策をまとめました。脊柱管…
腰痛産後の腰痛はいつまで続く？原因と抱っこ・授乳で腰を守るコツ｜足立区
産後の腰痛はいつまで続くのか気になる方へ。ホルモンや腹筋、骨盤の不安定さといった身体の変化と、抱っこ・授乳で腰を守る工夫、受診の目安を足立区扇の清水接骨…
腰痛腰痛が長引く原因とは？痛みが続く5つの理由と見直したいこと
湿布や痛み止めでしのいでも腰痛が長引くのはなぜか。
腰痛朝起きたときに腰が痛い原因｜寝具・寝姿勢・起き上がり方の見直し
朝、起き上がるときに腰が痛い、動き出すと楽になる。朝の腰痛を減らす工夫と、受診の目安も紹介します。
腰痛座っていると腰が痛くなる理由｜デスクワーク・運転で腰がつらい方へ
座っていると腰が重くなる・痛くなるのはなぜか。楽に座るための工夫も紹介します。
腰痛歩くと腰が痛くなるときに考えられること｜休むと楽になる場合の注意点
歩いていると腰やお尻、脚が痛くなり、休むと楽になる。血管の病気との見分けの目安や、歩き続けるための工夫も紹介します。
腰痛慢性腰痛とは？急性腰痛との違いと、長引く痛みとの付き合い方
3か月以上続く腰痛は「慢性腰痛」と呼ばれます。
腰痛腰椎すべり症とは？2つのタイプの違いと付き合い方
腰の骨がずれる「腰椎すべり症」の仕組み、加齢による変性すべり症と若い頃の分離症が原因の分離すべり症の違い、脊柱管狭窄症との関係、症状、保存療法の考え方…
腰痛高齢者に多い腰の悩み｜「年のせい」で片付けないために
90代の方も来院される当院の視点から。
- 腰痛
長時間運転と腰痛｜シート調整と休憩のとり方
運転を仕事にしている方にも。
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あきらめてしまう前に、一度ご相談ください
予約を決めていなくても構いません。当院でできることと、医療機関で確認していただきたいことを分けてお伝えします。
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